نویسنده: eliasmrz68

  • چرا برای دخترا جذاب نیستم

    why am i not attractive to girls اینجاست که چرا زنان به آن علاقه ندارند (حتی زمانی که شما یک شکارچی واقعی هستید) اگر تا به حال فکر کرده اید: “چرا من مجرد هستم در حالی که من اینقدر جذاب هستم؟”“چرا به نظر نمی رسد که هرگز نمی توانم جاذبه ها و ارتباطاتم را به…

  • باورهای روانشناسی: تشخیص، درک، تغییر

    هر فرد دارای باورهای درونی است که بر نگرش او نسبت به خود و دیگران، رفتار و تصمیماتش تأثیر می گذارد. اصطلاح دیگر اینها باورهای درونی است. به عبارت دیگر، آنها فرضیاتی هستند که شما از صمیم قلب به درستی آنها اعتقاد دارید. یک باور می تواند ماهیت مثبت یا منفی داشته باشد. اصلاً باورها…

  • 11 نشانه خیانت

    چگونه بفهمیم که شریک زندگی شما ممکن است خیانت کند؟ خیانت می تواند آسیب زا باشد و یکی از چالش برانگیزترین مشکلاتی است که در یک رابطه با آن مواجه می شود. در حالی که بسیاری از مردم در صورت اطلاع از خیانت همسر یا شریک زندگی خود چشم پوشی می کنند، دیگران ممکن است…

  • 10 نشانه فریب در یک رابطه

    بی صداقتی راحت تر از چیزی که فکرش را می کنید می تواند زیر رادار پرواز کند فریب شامل دروغ گفتن، تحریف حقایق، ساختن داستان، پنهان کردن حقیقت، یا به نوعی گمراه کردن کسی است. می تواند برای روابط مضر باشد زیرا اعتماد را نقض می کند. خفیف ترین شکل فریب، دروغ سفید است. به…

  • 7 نشانه که یک درمانگر مناسب نیست

    اگر چالش سلامت روانی را تجربه می کنید، ورود به درمان اولین قدم شجاعانه است. با شروع این سفر، به خاطر داشته باشید که هر فرد منحصر به فرد است و در مورد درمان نیازهای خاصی دارد. نه تنها مهم است که نوع درمانی را انتخاب کنید که برای وضعیت سلامت روان شما بهترین کار…

  • چگونه بهترین نوع درمان را برای خود انتخاب کنید

    تصمیم گیری برای رفتن به درمان، اولین قدم بزرگ است. ارزش این را دارد که لحظه ای به این تصمیم احترام بگذارید زیرا این تصمیمی است که احتمالاً زندگی شما را تغییر خواهد داد. با این حال، مراحل یافتن درمان مورد نیاز شما می تواند نسبتاً دلهره آور باشد. به ویژه، انتخاب نوع درمان مناسب…

  • تکنیک ها و انواع درمان (تراپی)

    بسته به شرایط تحت درمان، رویکردهای مختلفی برای گفتار درمانی وجود دارد که نیازهای منحصر به فرد فرد را برآورده می کند. نوع رویکرد ممکن است به تخصص متخصص سلامت روان نیز بستگی داشته باشد. در زیر درباره برخی از آنها بیشتر بدانید. درمان پذیرش و تعهد (ACT) درمان پذیرش و تعهد (ACT) نوعی روان…

  • چه زمانی نبخشیدن کسی خوب است؟

    در حالی که بخشش مزایای روانی دارد، لازم نیست کسی را که به شما صدمه زده است ببخشید. مواقعی وجود دارد که نبخشیدن کسی خوب است. همچنین مهم است که بفهمیم بخشیدن کسی به چه معناست و همچنین بخشش چیست. بیشتر مردم در اوایل زندگی درباره بخشش یاد می گیرند. وقتی بچه بودی، شاید دوستی…

  • چگونه ببخشیم: 5 نکته برای رها کردن و ادامه دادن

    نگه داشتن کینه یا عصبانی ماندن ممکن است جذابیت زودگذر داشته باشد، اما در واقعیت، از نظر احساسی بسیار خسته کننده است. مردم همیشه این را می گویند، اما درست است که بخشش فواید بسیاری دارد، به ویژه برای “بخشنده”، اما همیشه آسان نیست. در واقع، بسیاری از افرادی که دوست دارند خشم خود را…

  • علائم ترومای دوران کودکی در بزرگسالان

    اگر در کودکی دچار تروما شده اید، به احتمال زیاد در آینده دچار اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شده اید یا تجربه کرده اید. این مقاله توضیح می دهد که تروما چیست، سوء استفاده دوران کودکی چگونه ممکن است به نظر برسد، و چگونه ترومای دوران کودکی بر بزرگسالی تأثیر می گذارد. ترومای دوران…